Dołącz do Nas i ćwicz na Treningu Obwodowym

21740238_723379137873088_2832254942427818764_n

Ratunku co lepiej odchudza: interwały czy trening kardio? Chcesz schudnąć i zastanawiasz się, który rodzaj treningu wybrać: interwały czy kardio? Jeśli zależy ci na bardzo szybkich efektach, a przy tym masz mało czasu na ćwiczenia – wybierz trening interwałowy. Wśród wszystkich rodzajów treningów jest to najskuteczniejszy sposób na utratę niechcianych kilogramów. Trening interwałowy – dlaczego odchudza … Czytaj dalejDołącz do Nas i ćwicz na Treningu Obwodowym